De la primera a la última menstruación, tu cuerpo nunca termina de cambiar. Esta informacion tiene como objetivo ayudarte a entender esos cambios, para que puedas elegir las alternativas correctas y así ser saludable, fuerte y positiva.
Hay muchas cosas pasando dentro tuyo cuando estás menstruando. Cada mes, un único óvulo madura y se desprende de los ovarios. Entonces este óvulo viaja por una de las trompas de Falopio hacia el útero, que ha sido activamente preparado, a desarrollar un tejido lleno de sangre, para el caso de que el óvulo sea fertilizado.
Tu menstruación comienza.
Sin un óvulo fertilizado para nutrir, no hay necesidad de mantener el revestimiento grueso en las paredes del útero. Entonces, ese revestimiento interno- o endometrio, como es llamado - se desprende, se desintegra, y escurre hacia afuera de la vagina en forma de flujo menstrual. La menstruación dura más o menos de 5 a 7 días. Al inicio del período, el sangrado es más abundante, pero disminuye bastante cerca de su término. Quizá puedas creer que estás perdiendo un litro de sangre, pero en realidad la cantidad de sangre equivale máximo a 4 cucharadas cada mes. ¡Esto significa solamente 25-60 ml! Sin embargo, hay cosas que pueden afectar el volumen de tu flujo, como los anticonceptivos. Las mujeres que toman píldoras tienen usualmente las menstruaciones más escasas, mientras que las que usan el DIU probablemente tendrán flujos más abundantes. Entonces, ¿qué es lo que sientes durante la menstruación? Puedes tener dolor de cabeza, dolor de espalda o cólicos. Puedes fatigarte fácilmente y tu piel puede presentar granitos. O, quizá no tengas en absoluto ningún problema.
En algún momento en este
espacio de tiempo tu
sangrado menstrual cesará. La capa interna que reviste
las paredes de tu útero
empieza a engrosarse
nuevamente. Tú ovulas. Eso significa que
un óvulo maduro se
desprende de tus ovarios.
Cuando eso ocurre, quizá
sientas una ligera punzada
en tu abdomen - o quizá no
sientas nada.
Algunas mujeres (una en
diez) pueden ver una mancha de sangre en su ropa interior.
La ovulación es el momento
más probable en tu ciclo para
que te quedes embarazada. Si un espermatozoide, entre millones contenidos en el semen, encuentra y fertiliza
tu óvulo maduro antes de
que alcance el útero, quedas embarazada. Si tu óvulo no es fertilizado, se desprende junto con el endometrio y tu menstruación comienza nuevamente. Una semana antes de eso, algunas mujeres retienen agua en su organismo y sus senos se ponen hinchados y doloridos. La mujeres que tienen la TPM (Tensión Premenstrual) podrán sentirse irritables y dispuestas a comer ¡todo lo que vean!
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Tu ciclo menstrual es complejo y sorprendente.Ve cómo funciona.
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<Algunas mujeres sienten solamente pequeñas incomodidades durante la menstruación, otras no sienten nada. Pero en el caso de que no seas una de esas mujeres afortunadas, quédate tranquila: no está "todo en tu cabeza".Las incomodidades asociadas a la menstruación varían desde cólicos, diarrea y micción frecuente hasta sudores, hinchazón, nauseas y vómitos. Cambios de humor, dolores de cabeza y de espaldas, dolores en los muslos son también frecuentes.
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La mayoría de las personas ya ha oído hablar de la Tensión Premenstrual (TPM), pero no sabe realmente qué es.
TPM es una enfermedad, cuyos síntomas afectan hasta el 40% de las mujeres entre los 14 y 50 años. Algunas de esas mujeres realmente tienen TPM de forma tan grave que los efectos interfieren en sus actividades diarias.
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Acabas de tener un bebé. O tal vez estés pensando en quedar embarazada. No importa la fase de tu vida en que estás, hay algunas cosas que deberías saber sobre el embarazo y tu menstruación...
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