¿Cómo comienza la pubertad? Todo comienza en algún momento entre los 8 y 14 años, cuando algunas zonas especiales en tu cerebro (llamadas hipotálamo y glándula hipófisis) mandan una señal a los ovarios. Esta señal provoca en el ovario el aumento de la producción de hormonas sexuales femeninas, lo que causará en tu cuerpo grandes cambios, que pueden durar de dos a seis años. Durante ese período empezarás a menstruar. Estarás apta para quedar embarazada. Y seguirás cambiando hasta alrededor de los 18 años. A esta edad, la pubertad generalmente se completa, y entonces serás considerada una mujer adulta.

Tu cuerpo cambia físicamente durante la pubertad

Tus caderas y tus muslos se ensanchan, y tu pelvis se expande.
Tus senos empiezan a desarrollarse.
Serás más alta.
Tendrás vellos en nuevas partes del cuerpo.
Los vellos de tus piernas se vuelven más oscuros.
Pueden aparecer granitos en tu piel.
Tus glándulas sudoríparas se vuelven más activas.
Puedes tener secreción vaginal.
Comienzas a menstruar.
Tu apetito aumenta.
Tu peso aumenta.


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El período entre los 19 y 40 años es considerado por muchas mujeres como los años
florecientes... por innumerables y buenas razones. Algunas precauciones sencillas ayudarán a tu sistema reproductor a mantenerse bien cada mes, mientras tu ciclo sigue con su ovulación y sus menstruaciones.

Examina tus mamas una vez al mes. Piensa en esto:
el noventa por ciento de los nódulos mamarios son descubiertos por las propias mujeres.
Si encuentras un nódulo que se detecta luego como un cáncer de mama, es más fácil de curar la enfermedad en sus etapas iniciales. Podrás literalmente salvar tu propia vida.

Para mayor información sobre cómo examinar tus mamas, por favor selecciona Autoexamen
de mama utilizando el menú de navegación a la izquierda. Consulta a tu ginecólogo una vez al año. Los médicos recomiendan un examen pélvico anual, que incluya una inspección de los
órganos genitales externos, vagina y cuello del útero. Aún si crees que eres perfectamente sana, es importante que vayas al médico una vez al año para una prueba de Papanicolaou y un examen de mama.

Está atenta a síntomas raros. Puedes tener un problema. ¿Cómo sabes si se trata de una infección simple o algo más serio? Si notas uno de estos síntomas, solicita una consulta con tu médico de inmediato...


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